Ežerų kranto takeliai ir valčių prieplaukos

Saugus vaikščiojimas, gamtos grožis ir ramybė prie Asvejos ežero bei Dubingių apylinkių

Medinis takas prie ežero su nuostabia gamta ir šviežiu oru

Senioras vaikšta prie ežero kranto žiūrėdamas į vandenį

Valčių prieplaukas su keliais laivais prie ežero

Sužinoti daugiau Susisiekti

Pagrindinės savybės

Kodėl jūs turėtumėte aplankyti Asvejos ežero takus ir Dubingių prieplaukas

Gamtos grožis

Nuostabūs peizažai ir šviežias oras tiesiai iš gamtos

Saugus vaikščiojimas

Gerai išlaikyti takai su rankenomis senjorams

Lengva prieiga

Patogumai ir informacija visoms aplinkybėms

Sveikata ir gera nuotaika

Fizinis aktyvumas ir dvasinė ramybė vienoje vietoje

"Niekada nėra per vėlu pradėti vaikščioti. Mano vyras ir aš chodime čia tris kartus per savaitę. Takai yra saugūs, grąžūs, ir jautiems, kad čia esi gerai prižiūrėtas. Rekomenduoju tai visoms savo draugėms."

— Laima, 68 metai

Kodėl tai svarbu?

Asvejos ežeras yra vienas iš gražiausių vandenų Lietuvoje. Jis turi bogatą floros ir faunos turtą, kuris reikalingas apsaugoti. Vaikščiojimas prie jo kranto nėra tik fizinis aktyvumas — tai ir dvasinė priegloba, kurią mes visi reikalingi.

2,847

hektarų ežero plotas

km takelių aplink ežerą

350+

paukščių rūšių populiacijos

1923

metai, kai ežeras paskelbtas saugomu

Mūsų kelias

Suprasti

Sužinoti apie ežero turtą ir jo svarbą

Pasiruošti

Pasirinkti tinkamą taką ir atitinkamą drabužį

Vaikščioti

Mėgautis vaikščiojimo procese ir gamta

Apsaugoti

Prižiūrėti ežerą ir jį palikti ateinančioms kartoms

Patarimai ir gidai

Naudingi straipsniai apie ežero takus ir aplinką

Medinis takas prie ežero kranto su gražiu vandeniu ir gamta

Asvejos ežero aplinka ir jos ypatingos savybės

Sužinokite apie Asvejos ežero istoriją, jo biologinį turtą ir kodėl jis toks svarbus mūsų krašto gamtai.

Skaityti daugiau

Senioras vaikšto mediniu taku prie ežero, žiūri į vandenį

Saugus vaikščiojimas prie ežero — savybės senjorams

Kaip pasirinkti tinkamą taką savo išmanioms, kiek laiko turėtumėte vaikščioti ir ką dėvėti.

Skaityti daugiau

Valčių prieplaukas su keliais laivais prie Dubingių

Valčių prieplaukos Dubingių apylinkėse — lankymo vadovas

Kur rasti prieplaukas, kaip ten patekti viešuoju transportu ir ką galite daryti aplinkinėse vietose.

Skaityti daugiau

Peržiūrėti visus straipsnius

Vaikščiojimas prie ežero vs. namie sėdėjimas

Namie sėdėjimas

Nuobodus ir nuobodaus

Vaikščiojimas prie ežero

Nuostabus ir gaivinantis

Mažiau judesio

Daugiau fizinio aktyvumo

Bloga nuotaika

Gera nuotaika ir laimė

Vieniša ir monotoniška

Gamta, sveži oras, grožis

Žema energija

Padidėjusi energija ir jėga

Dažnai užduodami klausimai

Kiek laiko turėtų trukti vaikščiojimas prie ežero?

Pradėkite nuo 20-30 minučių ir laipsniškai didinę trukmę. Svarbiausia — reguliarumas. Tris kartus per savaitę yra idealu, bet ir dvi kartus jau padeda. Klausykitės savo kūno — jei esate pavargę, priposuokitės ir grįžkite.

Kokius drabužius dėvėti?

Rinkitės patogiauos ir šiluos drabužius — medžiagos, kurios „dūšti". Pavasarį ir rudenį reikalingas šiltesnis sluoksnis. Žiemą — apšiltinti ir nepamirškite šalto apsaugos. Patogiūs batai su geru padėklu yra absoliučiai būtini.

Ar yra pavojingų vietų?

Takai yra saugūs ir gerai pažymėti. Bet žiemą būkite atsargūs dėl ledo. Nesileiskite nuo tako į žolę, kurios nepažįstate. Visada turėkite telefono numerį neatitiktumų atvejui. Vaikščiokite su draugais, jei įmanoma.

Ar yra priešo lengvai prieigai taškai?

Taip, yra keletas stovėjimo vietų šalia takų pradžios. Dubingiai turi gerą infrastruktūrą — parduotuvės, barai, restoranas. Asvejos ežero prieplaukose taip pat yra patogumai senjorams. Informacija apie visus šiuos taškus yra mūsų gidimuose.

Pasirengę pradėti?

Sužinokite daugiau informacijos apie takus, prieplaukas ir sveikatą. Susisiekite su mumis šiandien.

Saugi ir mokomoji informacija

Visada atnaujinama ir patikrinta

Susisiekti su mumis